Отказването на цигарите може да подобри настроението

pushene-depresiaПроучване оборва мита, според който спирането на цигарите води до депресивни симптоми, като сочи, че всъщност успешно отказалите се често имат подобрение в настроението си.

Лекари от Brown University изследвали 236 тежки пушачи (изпушващи поне половин кутия на ден), които били включени в рандомизирано проучване, тестващо ефективността на добавянето на кратка алкохолна интервенция в тази за спиране на цигарите. Участниците без клинична депресия получили никотинови лепенки и консултиране и определили дата, след която спират тютюнопушенето.

Авторите измерили депресивните симптоми на седмица -1, седмици 2,8, 16 и 26 след датата на отказване по enter for Epidemiologic Studies–Depression (CES-D) скала.

Само 33 участници успели да постигнат абстиненция за целия период на изследването. Лицата, които постигнали абстиненция през всичките визити, имали най-ниски оценки за депресивни симптоми. Участници, което лавирали между пушене-въздържание-пушене имали най-ниски нива на депресивни симптоми по време на въздържанието. Лицата без никакво въздържание имали постепенно покачване на депресивните симптоми.

Източник: Doctorbg.com

Коментари  
  •  
  •  
  • Отговори с цитат
  • Цитирай

#1Светлана»2011-01-09 19:52

:smoke::smoke:
−4+−

Светлана

  •  
  •  
  • Отговори с цитат
  • Цитирай

#2Авторски колектив»2011-03-20 15:12

Спирането на цигарите не само ще подобри настроението ви, но ще ви направи и по-богати. :)
+1+−

Авторски колектив

Екипът на ЗдравБъди.com Ви благодари, че пишете на кирилица във Вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни думи, лични нападки или рекламно съдържание, той може да бъде изтрит.

Добавете коментар

Защитен код
Обнови

Реклама

Следете ни

Реклама