Продукт / храна 100г | Белтъчини | Въглехидрати | Мазнини | Калоричност | Холестерол |
| Авокадо | 2.000 | 8.530 | 14.660 | 160.000 | 0.000 |
| Ананас | 0.540 | 12.630 | 0.120 | 48.000 | 0.000 |
| Аспержи | 2.200 | 3.880 | 0.120 | 20.000 | 0.000 |
| Атлантическа сьомга | 19.840 | 0.000 | 6.340 | 142.000 | 55.000 |
| Бадемово масло | 0.000 | 0.000 | 100.000 | 884.000 | 0.000 |
| Банани | 1.090 | 22.840 | 0.330 | 89.000 | 0.000 |
| Броколи | 2.820 | 6.640 | 0.370 | 34.000 | 0.000 |
| Брюкселксо зеле | 3.380 | 8.950 | 0.300 | 43.000 | 0.000 |
| Бъркани пуешки яйца | 13.680 | 1.150 | 11.880 | 171.000 | 933.000 |
| Бял дребнозърнест ориз | 6.500 | 79.150 | 0.520 | 358.000 | 0.000 |
| Бял дългозърнест ориз | 7.130 | 79.950 | 0.660 | 365.000 | 0.000 |
| Бял среднозърнест ориз | 6.500 | 79.150 | 0.520 | 358.000 | 0.000 |
| Бяло грозде | 0.690 | 8.410 | 0.100 | 33.000 | 0.000 |
| Говеждо месо от филе | 19.070 | 0.000 | 7.810 | 152.000 | 78.000 |
| Грейпфрут | 0.630 | 8.080 | 0.100 | 32.000 | 0.000 |
| Диви круши | 0.730 | 9.570 | 0.510 | 41.000 | 0.000 |
| Диня | 0.610 | 7.550 | 0.150 | 30.000 | 0.000 |
| Едро яйце 65 гр (L) | 8.180 | 0.500 | 6.460 | 96.000 | 275.000 |
| Зелен грах | 5.420 | 14.460 | 0.400 | 81.000 | 0.000 |
| Зелен фасул | 1.820 | 7.140 | 0.120 | 31.000 | 0.000 |
| Зелени маслини | 1.030 | 3.840 | 15.320 | 145.000 | 0.000 |
| Зехтин | 0.000 | 0.000 | 100.000 | 884.000 | 0.000 |
| Зимно къдраво зеле | 2.000 | 6.100 | 0.100 | 27.000 | 0.000 |
| Зрели маслини Джъмбо | 0.970 | 5.610 | 6.870 | 81.000 | 0.000 |
| Кайсии | 1.400 | 11.120 | 0.390 | 48.000 | 0.000 |
| Какаово масло | 0.000 | 0.000 | 100.000 | 884.000 | 0.000 |
| Калкан | 16.050 | 0.000 | 2.950 | 96.000 | 48.000 |
| Картофи, не белени | 2.020 | 17.470 | 0.090 | 77.000 | 0.000 |
| Карфиол | 1.980 | 5.300 | 0.100 | 25.000 | 0.000 |
| Кафяв дългозърнест ориз | 7.940 | 77.240 | 2.920 | 370.000 | 0.000 |
| Кафяв среднозърнест ориз | 7.500 | 76.170 | 2.680 | 362.000 | 0.000 |
| Кефал | 19.350 | 0.000 | 3.790 | 117.000 | 49.000 |
| Киви | 1.140 | 14.660 | 0.520 | 61.000 | 0.000 |
| Китайско зеле | 1.200 | 3.230 | 0.200 | 16.000 | 0.000 |
| Кокосово масло | 0.000 | 0.000 | 100.000 | 862.000 | 0.000 |
| Краставица | 0.650 | 3.630 | 0.110 | 15.000 | 0.000 |
| Кромид лук | 0.800 | 7.550 | 0.080 | 32.000 | 0.000 |
| Круши | 0.380 | 15.460 | 0.120 | 58.000 | 0.000 |
| Кълнове от пшеница | 7.490 | 42.530 | 1.270 | 198.000 | 0.000 |
| Лефер | 20.040 | 0.000 | 4.240 | 124.000 | 59.000 |
| Лимон | 1.100 | 9.320 | 0.300 | 29.000 | 0.000 |
| Малки азиатски круши | 0.500 | 10.650 | 0.230 | 42.000 | 0.000 |
| Манго | 0.270 | 17.000 | 0.500 | 0.510 | 0.000 |
| Мандарини | 0.810 | 13.340 | 0.310 | 53.000 | 0.000 |
| Маслини Класик | 0.840 | 6.260 | 10.680 | 115.000 | 0.000 |
| Масло от авокадо | 0.000 | 0.000 | 100.000 | 884.000 | 0.000 |
| Масло от кайсиеви ядки | 0.000 | 0.000 | 100.000 | 884.000 | 0.000 |
| Масло от овес | 0.000 | 0.000 | 100.000 | 884.000 | 0.000 |
| Мека бяла пшеница | 10.690 | 75.360 | 1.990 | 340.000 | 0.000 |
| Месо от горен телешки бут | 20.980 | 0.000 | 3.080 | 117.000 | 78.000 |
| Месо от свински бут | 18.740 | 0.000 | 15.690 | 222.000 | 66.000 |
| Моркови | 0.930 | 9.580 | 0.240 | 41.000 | 0.000 |
| Нар | 0.950 | 17.170 | 0.300 | 68.000 | 0.000 |
| Обикновено бяло зеле | 1.210 | 5.370 | 0.180 | 24.000 | 0.000 |
| Овесени ядки | 16.890 | 66.270 | 6.900 | 389.000 | 0.000 |
| Омар | 18.800 | 0.000 | 0.900 | 90.000 | 95.000 |
| Оранжеви домати | 1.160 | 3.180 | 0.190 | 16.000 | 0.000 |
| Пилешко месо от бут, без кожа и мазнина | 20.130 | 0.000 | 3.810 | 120.000 | 80.000 |
| Пилешко месо от бутче | 20.590 | 0.000 | 3.420 | 119.000 | 77.000 |
| Пилешко месо от гърди | 23.090 | 0.000 | 1.240 | 110.000 | 85.000 |
| Пилешко месо от плешка | 19.560 | 0.000 | 5.920 | 137.000 | 81.000 |
| Портокали | 0.940 | 11.750 | 0.120 | 47.000 | 0.000 |
| Праскови | 0.910 | 9.540 | 0.250 | 39.000 | 0.000 |
| Просо | 11.020 | 72.850 | 4.220 | 378.000 | 0.000 |
| Пуешко месо от бут | 20.350 | 0.000 | 2.370 | 108.000 | 84.000 |
| Пуешко месо от гърди | 24.600 | 0.000 | 0.650 | 111.000 | 52.000 |
| Пуешко месо от плешка | 20.660 | 0.000 | 3.510 | 120.000 | 74.000 |
| Пуешко яйце 79 гр | 10.810 | 0.910 | 9.390 | 135.000 | 737.000 |
| Пушена розова сьомга | 19.940 | 0.000 | 3.450 | 116.000 | 52.000 |
| Пъпеш Канталуп | 0.840 | 8.160 | 0.190 | 34.000 | 0.000 |
| Пъпеш Касаба | 1.110 | 6.580 | 0.100 | 28.000 | 0.000 |
| Пъпеш Медена роса | 0.054 | 9.090 | 0.140 | 36.000 | 0.000 |
| Разбъркана смес от яйца | 12.580 | 0.770 | 9.940 | 147.000 | 423.000 |
| Репички | 0.680 | 3.400 | 0.100 | 16.000 | 0.000 |
| Риба тон | 23.330 | 0.000 | 4.900 | 144.000 | 38.000 |
| Розово грозде | 0.770 | 10.660 | 0.140 | 42.000 | 0.000 |
| Ряпа | 0.900 | 6.430 | 0.100 | 28.000 | 0.000 |
| Салатка | 1.230 | 3.290 | 0.300 | 17.000 | 0.000 |
| Свинско филе | 20.540 | 0.000 | 5.410 | 136.000 | 66.000 |
| Свинско филе от ребрена дъга | 19.900 | 0.000 | 14.010 | 211.000 | 60.000 |
| Син Краб | 18.060 | 0.040 | 1.080 | 87.000 | 78.000 |
| Скумрия | 19.290 | 0.000 | 6.300 | 139.000 | 76.000 |
| Сладка жълта чушка | 1.000 | 6.320 | 0.210 | 27.000 | 0.000 |
| Сладка зелена чушка | 0.860 | 4.640 | 0.170 | 20.000 | 0.000 |
| Сладка червена чушка | 0.990 | 6.030 | 0.300 | 26.000 | 0.000 |
| Сладки картофи | 1.570 | 20.120 | 0.050 | 86.000 | 0.000 |
| Слива | 0.700 | 11.420 | 0.280 | 46.000 | 0.000 |
| Слънчогледово олио | 0.000 | 0.000 | 100.000 | 884.000 | 0.000 |
| Смес от гъши яйца | 13.870 | 1.350 | 13.270 | 185.000 | 852.000 |
| Смокини | 0.750 | 19.180 | 0.300 | 74.000 | 0.000 |
| Соево олио | 0.000 | 0.000 | 100.000 | 884.000 | 0.000 |
| Спанак | 2.860 | 3.630 | 0.390 | 23.000 | 0.000 |
| Средно голямо гъше яйце 144 гр | 19.970 | 1.940 | 19.110 | 266.000 | 999.999 |
| Средно голямо яйце 58 гр | 7.300 | 0.450 | 5.770 | 85.000 | 245.000 |
| Стрък праз лук | 1.500 | 14.150 | 0.300 | 61.000 | 0.000 |
| Сусамено масло | 0.000 | 0.000 | 100.000 | 884.000 | 0.000 |
| Телешко месо от плешка | 19.230 | 0.000 | 5.200 | 129.000 | 90.000 |
| Телешко месо от подбедрица | 19.150 | 0.000 | 3.480 | 113.000 | 75.000 |
| Телешко месо от раменна кост | 19.340 | 0.000 | 5.400 | 132.000 | 82.000 |
| Телешко филе | 20.170 | 0.000 | 3.340 | 116.000 | 80.000 |
| Тиква | 1.000 | 6.500 | 0.100 | 26.000 | 0.000 |
| Треска | 17.810 | 0.000 | 0.670 | 82.000 | 43.000 |
| Фъстъчено масло | 0.000 | 0.000 | 100.000 | 884.000 | 0.000 |
| Царевица | 9.420 | 74.260 | 4.740 | 365.000 | 0.000 |
| Царевично масло | 0.000 | 0.000 | 100.000 | 884.000 | 0.000 |
| Червен домат | 0.880 | 3.920 | 0.200 | 18.000 | 0.000 |
| Червеникавокафяви картофи | 2.140 | 18.070 | 0.080 | 79.000 | 0.000 |
| Червено грозде | 0.720 | 18.100 | 0.160 | 69.000 | 0.000 |
| Червено зеле | 1.430 | 7.370 | 0.160 | 31.000 | 0.000 |
| Шаран | 17.830 | 0.000 | 5.600 | 127.000 | 66.000 |
| Щука | 19.140 | 0.000 | 1.220 | 93.000 | 86.000 |
| Ябълки | 0.260 | 13.810 | 0.170 | 52.000 | 0.000 |
| Ягоди | 0.580 | 17.360 | 0.600 | 69.000 | 0.000 |
Състав на храните
Публикувано на 25 Май 2009
Последна промяна от 07 Юни 2011
Реклама