Хранителни добавки

Органичен германий - рекламен трик или универсалното лекарство

Германият е минерал нормално съдържащ се в незначителни количества във всички растения и животни. Както всеки друг минерал, така и германият съществува в много разнообразни форми, които значително повлияват неговата биол...още

Ленено масло

Лененото масло е прозрачно-жълта течност, извлечена от изсушени сурови семена на растението лен. Лененото масло се приготвя чрез процеса на студено пресоване, при който се запазват омега-3 мастните киселини, които са есе...още...още

Спортни напитки и тренировка

Разнообразието на спортни напитки по щандовете във фитнес и спортните магазини расте с всеки изминал ден. И все пак остава въпросът, който измъчва почти всеки спортуващ: По-добре ли е да консумираме спортни напитки отко...още

Хиалуронова киселина

Хиалуроновата киселина е член на семейство молекули, известни като гликозаминогликани. Тази група също включва хондроитин сулфата и още няколко големи молекули, съдържащи въглехидрати. Функции на хиалуроновата киселина...още

Ленено семе

Лененото семе е прекрасен източник на диетични фибри, омега-3 мастни киселини и лигнани. Всеки един от тези елементи допринася за здравословните ползи от консумацията на ленено семе. Трябва да отбележим обаче, че за разл...още

Рибено масло

Рибенето масло е жълто-прозрачна течност, извлечена от тъканите на мазни дълбоководни риби. То съдържа високи концентрации на незаменими полиненаситени мастни киселини, по-известни като омега-3 мазнини. Сред тях са ейкоз...още

С или без хранителни добавки във фитнеса

Фитнес залата отдавна не е мястото, където тренират само професионалните боди-билдъри и спортисти. В днешно време много хора се занимават с този спорт, като по този начин разпускат от ежедневното напрежение, което ги сма...още