• ��������

Предполагайки е задължителен, следните резултати бяха открити.


Основни мускули в човешкото тяло

В човешкото тяло се намират повече от 639 мускули , които съставляват средно около 40% от сухата маса на човек(този процент е по-висок при хора, занимаващи се активно със спорт). Чрез сортиране и опростяване ще се запознаем едва с тридесет по-големи и...

Натоварването в спорта - същност, роля и структура

Изясняване на същността на натоварването по време на тренировка е основен проблем, засягащ теоретичната медотика на спортната тренировка. Под натоварване най-общо се разбира сумарното въздействие на тренировъчните средства и методи върху организма на...

Състав на храните

Продукт/храна 100г Белтъчини Въглехидрати Мазнини Калоричност Холестерол Авокадо 2.000 8.530 14.660 160.000 0.000 Ананас 0.540 12.630 0.120 48.000 0.000 Аспержи 2.200 3.880 0.120 20.000 0.000 Атлантическа сьомга 19.840 0.000 6.340 142.000 55.000...

Седмично или дневно разпределение на храните?

Как да организираме своя хранителен режим ? Дали е по-добре да съставяме хранителния си план ден за ден, изолирано от останалите дни в седмицата, или да се съобразяваме с тях? - на тези въпроси ще се опитаме да намерим отговор в тази статия....

Как влияе сексът на здравето?

Безспорен факт е, че хубавият секс и предшестващата го любовна игра носят най-голяма наслада за нас. В редица случаи, обаче, удоволствието се разминава значително с идеята на здравословния начин на живот. Нека дадем пример: Всеки от нас навярно обича...

Отслабване и плуване

Дали плуването е спортът, доближаващ се в най-голяма степен до перфектната тренировка за топене на мазнини ? Нека да погледнем на пръв поглед фактите: Плуването тренира почти всички основни мускулни групи. Натоварва и укрепва значително сърцето и...

Гребане с щанга, чукове (чукчета)

Чукчетата са едно от най-популярните упражнения във фитнес залата и има защо. Подобно на мъртвата тяга то е основополагащо упражнение за гръбната мускулатура, но за разлика от нея е сравнително по-изолирано, защото не натоварва краката. Гребането с...

Придърпване на вертикален скрипец

Придърпването на вертикален скрипец е сравнително изолирано упражнение, натоварващо мускулите на гърба . В зависимост от варианта на изпълнение то може да помогне както за „ разширяване” на гърба, така и за неговото „уплътняване” . Упражнението може да...

Системен лупус еритематозус (СЛЕ) М32.8

Системният лупус еритематозус (СЛЕ) е хронично автоимунно заболяване с плеада от прояви - от изолирано ангажиране на кожата и/или ставите (най-често) до животозастрашаващо ангажиране на вътрешните органи. Синоними: Системен лупус. Системен лупус...

Реклама в ЗдравБъди.com - реклама в здравен сайт с традиции

Уважаеми рекламодатели, За краткото време на своето съществуване ЗдравБъди.com извоюва едно от челните места в интернет пространството в областта на здравословния начин на живот и популярната медицина. Сайтът се поддържа от студенти по медицина, които...

Спондилоартроза М47

Спондилоартрозата е дегенеративно заболяване, което ангажира гръбначния стълб, в това число прешлените тела, междупрешлените дискове и стави. Синоними: Спондилоза (ангажира прешлените тела), дискартроза (ангажира междупрешлените дискове),...

Подагра M10.0

Подагра е остър артрит, причинен от натрупване на мононатриев урат в ставите и извън тях и последваща възпалителна каскада, с предилекционно място първа метатарзофалангеална (палецовата) става. Синоними: Подагрозен артрит; гихт Съдържание Причини...

Ревматоиден артрит

Ревматоиден артрит е хронично автоимунно заболяване, което засяга предимно ставите и по-рядко вътрешните органи. Синоними: Автоимунен артрит; МКБ М05.8 - серопозитивен ревматоиден артрит; МКБ М06.00 - серонегативен ревматоиден артрит Честота Между 0,6...

Синдром на Фелти (Felty) M05.0

Синдромът на Фелти (СФ) представлява едно от многото системни усложнения на серопозитивния ревматоиден артрит (RA), развиващ се в пациенти с необичайно тежко екстра-артикуларно засягане и имунологични нарушения. Той представлява комбинация от...

Синдром на Райтер (реактивен артрит) M02.3

Синдромът на Райтер е описан за първи път от немския лекар Hans Conrad Julius Reiter. През последните години (десетилетия) се заменя с термина реактивен артрит поради принадлежността на неговия откривал към нацистката партия. Понятието реактивен артрит...

Анкилозиращ спондилит (болест на Бехтерев)

Сливане на прешлените при анкилозиращ спондилит Анкилозиращият спондилит , известен още като болест на Бехтерев , е форма на хронично възпаление на гръбначния стълб и кръстно-хълбочните (сакроилиачните) стави. Симптомите му включват болка и скованост,...

Д-р Цветослав Георгиев

Д-р Цветослав Георгиев е лекар специалист по ревматология и последовател на здравословния начин на живот в умерени дози. Цветослав е основателят на ЗдравБъди.com и от близо 10 години се опитва да събуди Вашия интерес в областта на здравето, медицината,...

Защо ушите измръзват първи по време на физическа активност?

Когато човек е в покой, студът първо обхваща неговите крайниците – пръстите на ръцете и краката са първата жертва, а чак тогава следват носът и ушите. Когато той спортува обаче, независимо къде – навън или в зала, най-напред ушите и носът стават...

Гонартроза (артроза на колянна става)

Артрозна болест, известна още като “остеоартрит”, “остеоартроза” и “дегенеративна ставна болест”, e резултат на прогресивно ставно износване, обусловено от много фактори – неправилна скелетна структура, деформации, лошо зараснали фрактури, след ставна...

Плазмотерапия - лечение с автоложна плазма богата на тромбоцити (PRP)

Описана за пръв път през 1987 при отворена сърдечна хирургия, автоложната богата на тромбоцити плазма намира широко приложение в много области на съвренната медицината ( ревматология , ортопедия и спортна медицина, дерматология, естетичната и пластична...

  • 1
  • 2