Фитнес уреди

  • sofi22
  • sofi22's Avatar Topic Author
  • Offline
  • Знаещ
More
14 Фев 2018 22:14 #1 от sofi22
sofi22 created the topic: Фитнес уреди
Много искам да си купя за вкъщи някой фитнес уред и като имам свободно време да тренирам и да се раздвижвам. Някой може ли да ми препоръча какъв уред да си взема, така че да мога да натоварвам цялото тяло.

Please Вход or Регистрация to join the conversation.

More
07 Мар 2019 17:13 #2 от stanito
Фитнес уреди
Мога да ти препоръчам да си вземеш като за начало пудовки, доста икономичен вариант са. Можеш да започнеш с 6 килограма, струват към 20-на лева тук sportensklad.bg/fitnes-uredi/tejesti-lostove/pudovki . С пудовките можеш да тренираш ефективно цялото тяло, а самите упражнения не отнемат много време. Има различни тренировки за отделните мускулни групи - суинг, клякане, изнасяне с усукване, гребане и други. Виж в youtube, има доста видеа с упражнения.

Please Вход or Регистрация to join the conversation.

Създадено с Kunena форум