Какво е Уелнес (wellness)?

УелнесКакво е Уелнес? Навярно често пъти, четейки някой здравен сайт или форум, сте си задавали този въпрос, чийто отговор рядко може да намерите. Тук ще се опитаме да извлечем най-простата дефиниция и да кажем по някоя дума за основните му направления.

Ще ни коства много повече от физически тренировки, за да постигнем доброто здравословно състояние. Балансът е ключът към воденето на здравословен лайфстайл, а Уелнес е динамичният процес, през който ние минаваме, за да се научим как да поемаме отговорност, да съзнаваме и да правим правилният избор за нашето благополучно съществуване. Уелнесът обединява благополучието на тялото, съзнанието и духа и предначертава смисъла на собствения ни живот.

Зад тази превидно сложна философска сентенция се крие много проста дефиниция, а именно: Уелнесът ни дава възможност да разберем как да се чувстваме по-добре!
Сподели или оцени, ако сме били полезни
fShare
2
5 1< 1< 1< 1< 1< Оценка 5.00 (1 глас)

Подобни материали